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核桃仁可以打豆漿嗎

2019-11-22 08:20 来源:廊坊养生网

  豆浆的受欢迎程度非常高,几乎是大部分人造成的必选饮品之一随着现代生活水平的提高,人们对豆浆多样化需求越来越高,使得不少人开始利用其他食材来制作豆浆,例如,利用非豆类食材制作豆浆的方法逐渐流行,例如,核桃仁可以打豆浆吗?下面就来看看讲解吧豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性自己在家做豆浆,可以添加好多的食材,做出很多的营养豆浆,加了核桃的豆浆,早餐喝一杯,营养好很不错与豆浆相克的食材:豆浆冲鸡蛋:会阻碍蛋白质的分解鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故避免与鸡蛋同食豆浆和蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶还要高,与蜂蜜冲对,会产生变性沉淀物,不能被人体吸收豆浆和药物:药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果豆浆和红糖:红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,故避免同红糖饮用,而白糖则无此现象豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐、腹泻豆浆忌装保温瓶,因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢,时间长了,溶有水垢的豆浆会繁殖细菌,使豆浆变质喝豆浆太多,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻症状

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