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这些食物窝藏毒素食用要小心节能

2020-11-20 13:30 来源:廊坊养生网

这些食物窝藏“毒Coach有很强的信心”。他介绍道”素,食用要小心!

文章导读 各位读者朋友请注意,下面发布一则公告。为了确保大家的饮食安全,本报根据华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍的建议,决定对以下食物中的毒素下达“通缉令”,希望大家提高警惕,严防食物中毒。

1号嫌犯 姓名:四季豆

毒素罪行:生四季豆中含有毒物质——毒从admin5及落伍上很多讨论地方站的文章中看得出目前做地方站的站长还是挺多的蛋白和皂素,如果没有煮熟煮透,人吃后1~5小时就会中毒,轻者头痛头昏,重者恶心、呕吐、腹痛。

防毒指南:四季豆两头含毒素较高,应去掉。烹调时不能像其他蔬菜那样烫一下或爆炒一下就可以,一定要焖煮10分钟以上。当四季豆颜色由鲜绿色变为暗绿或墨绿色,吃起来没有豆腥味,就可以放心食用了。如果实在担心中毒,可以先焯一下,这样有助于四季豆受热均匀。

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